читальня | метод доктора эстивиля

Метод описан доктором в книге "Спите спокойно" (Fate la nanna), Часть первая. Пересказ Полины Гельфрейх. Вычитка Павла Цапюка

Что делать, если ваш малыш начинает заливаться слезами, как только вы говорите, что пора в кроватку? Что делать, если ваш малыш просыпается по 5-10 раз за ночь? Что делать, если вам кажется, что ребенок спит слишком много или слишком мало?
Ответы на все эти вопросы дает в своей книге испанский доктор Эстивиль, специалист по нарушениям сна. Все примеры этой книги взяты из жизни. Автор книги — известный профессор барселонского центра исследований и лечения нарушений сна.

Глава 1. Введение
Глава 2. Почему важно научить ребенка засыпать самостоятельно
Глава 3. Тише едешь — дальше будешь, или Как учить ребенка правильному сну с самого рождения
Глава 4. Как исправить привычку ребенка ко сну? Что является нормальным для малыша и что нет? Когда мы можем говорить о детской бессоннице?
Глава 5. Сколько времени должен спать малыш?
Глава 6. Ночные беспокойства
Глава 7. Вопросы и ответы, или Как разрешить наиболее часто встречающиеся проблемы. Примечания к главам

пожалуйста, сообщите о найденных ошибках или опечатках
также буду признателен, если сможете поделиться собственным опытом применения метода